ちょっと前にそんな映画がありましたね。


最近、帰宅してテレビをつけると、なぜか世界卓球が映ってます。なぜか映ってると見てしまいます。録画なのに。


今まであまりテレビでみたことありませんでしたが、結構オモシロイんですよね。
何しろ、１１点先取の５セットマッチっていうのが、長すぎず短すぎずちょうどいい。


夕べは男子の試合をしてましたが、そのちょうどよさにやられて夜更かししてしまうところでしたが、週頭から続く疲労感を考慮して途中で…


がんばれ日本…(Ｕ。Ｕ)zzz



今日は金曜日、今日頑張れば明日は休み…





がんばれ、オレ…(ρ.-)

帰りの地下鉄、２つ目の駅で乗り換えなのに、ふと目を上げたら３つ目の駅でした…
２０時すぎるとダメだな…夏のナイトゲームならこれからだぜってカンジなのにな(・_・;)


普段の会社付近では、この時季あまり夕焼けを見ることができません。日が傾いたと思ったら、すぐに暗くなってしまいます。

だから、客先で地下鉄に乗って、会社の最寄り駅で地上に出ると、いきなり夜だったりします。


最近、日が延びたせいですかね?
今日は地上に出たら、空がほんのり茜色でした。

なんだか桜を思わせるくらい淡い色で、もうすぐ春がくることを告げてくれているのかな?と、ちょっと嬉しくなりました。


でも、茜色って秋のイメージだったんですけどね。




まぁ、いいや（笑）





さぁ、やってくる春に先駆けて、もうすぐ赤いシーズンが始まります。
今年のシーズンは、きっと長く苦しい…





苦しくても真っ赤に燃えちゃうけどね（?ー?）

何年か前の夏に、血尿がでたことがあります。
すぐに医者へ行き検査をしましたが、腎臓及び膀胱には以上なし…

その時は、２?３回出ましたが、それ以後今日まではありません。
お医者せんせも、わからないと言ってました。


ただ、たまに腎臓の周りが妙に疲れたっていうか、イタイっていうか、重いっていうか…そんな時があります。
その時は、だいたい極度の疲労感もセットでついてきます。


察するに、水分が不足して腎臓に負荷がかかり過ぎてしまったのではなかろうかと思ってます。
季節がら、乾燥してるわりにはあまり水分を摂取してないきがするし、そんななか走りに行ったり泳ぎに行ったり長湯したり…



そんなわけで、かなり背中がイタイ…(;_;)



長いシーズンが始まるっていうのに、先が思いやられるなぁ…





インフルエンザとかじゃないよね…(・_・;)

たい焼きくんに対して“泳げ”と言っているのか、“泳げたい焼きくん”という名前なのか…

今日もまた、くだらない物思いにふけってしまいました(^_^;)


実は昨日、久しぶりに泳ぎました。しかもマジ泳ぎ（笑）
自宅から車で１０分くらいのところにある、ごみ処理施設内にあるプールへ行きました。


昨日は寒かったし、相変わらずの大嵐だったので、外で走るのはやめて、温かい温水プールに変更したわけです。


泳ぐの得意ってほど上手じゃないんですが、最近ついたお腹の周りの浮き輪のおかげか、楽に浮くようになった気がして、クロールしててもよく前に進んで行くんですわ、これが（?ー?）


調子のって２０ｍプールで１０本くらい泳いだら、最後２本くらいで急に肩と腕が回せなくなり、息が続かなくなり、平泳ぎに切り替えました。あのままクロールしてたら多分溺れたな、うん。


んで、平泳ぎ。
そんな状態のときって、実は平泳ぎの方がキツイんですよ。理由は、潜ってる時間が長いから…

特に、自分が平泳ぎするときは、速さよりも１ストロークでの距離を意識して、大きく大きく泳ぐようにしてます。

…当然、潜水時間も長くなります。
苦しいから、続かないのです…

平泳ぎは４本でリタイアです…(;_;)



ここ数年、フットサルしたり走ったりしてるせいか、脚の筋肉痛にはなりにくくなったように思いますが、体幹部はクロールが終わった時点でかなりキテいて、平泳ぎで蹴るときにはお腹のまわりがミシミシピキピキと、悲鳴をあげておりました…



水泳で筋肉痛になったのは初めてな気がします…(;_;)



がんばったあとは、お風呂に浸かってゆっくりぽかぽか（?ー?）



また寒いけど動きたいときや、寒いから温まりたいときに、行ってみようと思います。





今日のこの疲労感、もしかして泳いだせい…？

今日は休日出勤で朝から出社したのですが、薄着で出たのに汗かいちゃいました。
つい数日前までは、ブルブル震えながら駅まで歩いてたのが遠い昔のように思えます。

しかし、なんだか関東地方は強風が吹き荒れてるみたいですね?
ＪＲが軒並み運休だそうです。
明日から寒くなるみたいだしなぁ…


ってか、なんですかこの黄砂みたいな嵐は…(;_;)


目が痛くてまっすぐ歩けませんでしたよ…



あんまり激しい嵐なんで、もう飲むしかありませんよ（笑）


ん？激しい嵐…？





嵐…






嵐…






ここで『for dream』と言ってしまう私っていったい…






だって、auの総合カタログが目の前にあったんですもの…(^_^;)

酒を飲む時に、仕事の話をするヤツは嫌いだと豪語するヤツがいる。

基本的にそれには合意する。
酒は楽しく飲みたいものだ。


ただ、そう言うヤツに限って上司と飲むときは仕事の不満をブチまける。
付き合わされるこっちはたまったもんじゃない。



マズイ酒のんで帰宅中なんで、帰ってから飲み直したいと思います。





…明日は仕事だけど(;_;)

昨日は暖かかったので、午後走りに行ってきました。
膝の具合を見ながらおっかなびっくりな感じでしたが、前半無理しなかったのが奏功して、１０km走ることができました。


イチバン怖かったのは、翌日以降に以前と同じような痛みが出てしまうことだったのですが、温湿布とサポーターはしているものの、なんとか平穏無事に過ごしております。


唯一でた後遺症と言えば、全身の筋肉痛。
特に体幹と大腿部はかなりキテますが、なんだかこんな筋肉痛も久しぶりでちょっと懐かしい感じがしました。


思いの外いいペースで走れたので思わず欲張ってしまいそうですが、もう今からのエントリーできる夏前のハーフマラソンもないし、しばらく無理はしないで、ペースも上げずにゆっくり走ることにします。


丁度いい機会なのでフォームの確認を、特に接地時のキャッチとキックをよりスムーズに行えるように意識して走りたいと思います。





しかし、暖かいですね?
おかげでよく眠れますよ…





…電車のなかで(^_^;)

今日は代休とって、ゆっくり･･･と思ったらいつもどおりおきてしまったので、アンチエイジングに勤しみました。

･･･白髪染めしただけですけど（汗）

しかし、白髪あるのとないのじゃ見た目も違うし気分も違いますね?
まさに５歳は若くなった気分（笑）


しかし、暖かいですね?♪
見た目は若くなったので、今度は中身のアンチエイジング（笑）
ストップウォッチの電池も新品に換えたし、走りに行ってきまぁす。


今夜のビールはきっとうまいぜ（?ー?）♪

接待が急に決まり、月曜日っから深夜バスで帰宅…とまぁすっかり夜更かししちゃって今日は眠いネムイ…(-_ゞ

まぁ仕事には支障ないようにしてますが、今日は早く帰ってゆっくり寝たいもんです。




と思ってたらこの時間ですよ…



夕べの夜更かし中に、テレビつけたらたまたまサッカーの女子代表戦がやってました。
相手は北朝鮮、世界の中でも強豪。テレビをつけた時のスコアは１?１。長い時間守備を強いられるイヤ?な展開。
北朝鮮に２点目が入って、キビシイかな?と思い、翌朝のこともあるし寝ようってことでテレビ消しちゃったんですね。



逆転してたんだ(°o°;)



やっぱりサッカーは終了まで何が起こるかわかりませんね?




帰宅途中の乗り換え駅、一旦閉まった電車の扉がまた開いたので、チャァ?ンスとばかりに身構えたら、一瞬にして閉まってしまいました…。



まさにスン止め…
しかも、宮本武蔵級…




いや、待て。
スン止めは空手じゃなかったか…？




頭の中がわけわからなくなってきてしまったので、明日は会社休んじゃおっと（?ー?）

今日の東京マラソンの中継をみて、なんだかアナウンサーや芸能人ばかりにスポットが当たっていて、テレビの中継の仕方としてはあまり好ましいものではありませんでしたが、マラソンそのものにはやっぱり出たいなと思いました。

特に銀座のあたりを走っている人たちを見て、気持ち良さそうだな?と感じました。

痛みはもう出ていませんが、昨年秋の貯金もあっと言う間に使い果たしてしまい、０以下からの再スタートですが、気候と仕事と相談して、近いうちに走り始めようと思います。


ところで、ＣＡＴＶでロボコンって言う映画を放送してて、封切りの頃に見たいなと思った映画だったので見てたのですが、今じゃ若手の人気俳優ばかり出演してたんですね。


とりあえず、見たかった映画が１本みれたので、よかった?とと思って布団で書いてたら、いつの間に寝てしまって朝でした(^_^;)





今朝もさみぃ?なぁ?